【2026年最新】南相馬のランチにおすすめ飲食店8選!昔ながらの食堂や移住者オープンの話題店など紹介

南相馬市には、昔から地元の人に愛されてきた食堂から、移住者が地元の食材を生かしたメニューを提供する飲食店など、数多くのランチスポットがあります。
この記事では、南相馬市でランチを探している方におすすめしたい飲食店を、市内在住のスタッフが厳選してご紹介。
市内を訪れる際の参考にしてみてくださいね。
南相馬市原町区でおすすめのお店
原町区は南相馬市の中心エリアで、和食や洋食など幅広いジャンルのお店が集まっています。
ひとりで気軽に利用したい時から家族での食事など、シーンに応じて選べるお店が多いのが特徴です。
①特別なランチタイムに:Restaurant MADY

南相馬の食材を使った創作洋食が楽しめる、特別な日に訪れたいレストラン。
自家製のバーニャカウダソースは特に人気です。
店内はモダンで落ち着いた雰囲気。友人や家族とゆっくり食事を楽しみたい日などにぴったりです。
福島弁の「までい(丁寧に/手間暇を惜しまず)」という言葉に由来する店名の通り、心地よい空間で食事を楽しめますよ。
職場の歓送迎会や、記念日など様々なシーンで利用できるレストラン。店内は座席も限られているので、予約がおすすめです。
| 所在地 | 福島県南相馬市原町区大町2-104 |
|---|---|
| 電話番号 | 0244-41-9025 |
| 営業時間 | 昼|11:30〜15:00(L.O13:30) / 夜|18:00〜22:00(L.O21:00) |
| 定休日 | 火曜日 / 第1・3水曜日 |
| 予約 | 可 |
| 駐車場 | 有り |
| 公式サイト | https://restaurant-mady.com/ |
②昔ながらの人気店:レストラン ポプラ

老若男女に大人気の洋食店。
看板メニューは、「ナポリA」と呼ばれるナポリタン。
熱々のナポリタンにふわふわの卵が絡められていて絶品です。
洋食の定番であるナポリタンやハンバーグのほか、から揚げやヒレカツなど食べごたえのあるセットもそろっています。
しっかりとしたボリューム感から、男性客も多く訪れています。
| 所在地 | 福島県南相馬市原町区高見町2-8 |
|---|---|
| 電話番号 | 0244-24-0232 |
| 営業時間 | 昼 |11:00〜14:00 夜| 17:30〜20:00(金・土のみ) |
| 定休日 | 日曜日 ※夜の営業は金・土曜日のみ |
| 予約 | 可 |
| 駐車場 | 有り |
| 公式サイト | https://www.instagram.com/restaurant_popura/?hl=ja |
③おばんざいとスパイスカレーのお店:Heart Beat Base

移住者が2024年4月に開業したこちらのお店。平日は週替わりの定食ランチ、日曜日にはスパイスカレーが楽しめます。
旬の食材をたっぷりと使ったランチは、絶品!近所の人やリピーターさんも多く、開店と同時に満席になることも。土曜日は予約制でちょっと特別なランチ・ディナーも楽しめます。
平屋のご自宅をリフォームしてつくられたカフェスペース。
くつろげる雰囲気が心地よく、友人とのランチはもちろん、ひとりでゆったり過ごしたいときにもおすすめです。
| 所在地 | 福島県南相馬市原町区牛来大塚5-3 |
|---|---|
| 電話番号 | 050-1204-7226 |
| 営業時間 | 11:30〜16:00 (土曜のみディナー営業あり) |
| 定休日 | 月曜日・火曜日・水曜日 |
| 予約 | 不可(※土曜日は要予約) |
| 駐車場 | 有り |
| 公式サイト | https://www.instagram.com/heart_beat_base/ |
④サウナも楽しめる飲食店:川口商店

飲食店とサウナの両方を満喫できる、原町区でも珍しいスポット。
ランチはお肉料理やカレーなどの定番メニューがあります。
地元の製麺所の麺に、南相馬で作られた醤油や味噌で味付けをした「南相馬焼きそば」も看板メニューの1つ。
市役所からも近く町の中心部にあるので、南相馬に訪れる際には是非チェックしてみてくださいね。
| 所在地 | 福島県南相馬市原町区本町3-21 |
|---|---|
| 電話番号 | 0244-26-5160 |
| 営業時間 | 昼|11:00〜14:00 夜|18:00〜22:00 (※2026年2月時点:ランチは要予約となります。) |
| 定休日 | ランチお休み:水曜日~日曜日/ディナーお休み:日曜日・月曜日・火曜日・木曜日 |
| 予約 | 可 |
| 駐車場 | 有り |
| 公式サイト | https://www.instagram.com/kawaguchisyouten4/ |
南相馬市鹿島区でおすすめのお店
鹿島区には昔ながらのお店や、蕎麦屋をはじめとした定食屋さんが多く、地元の人に長く愛されているお店が点在しています。
昔から親しまれてきた味を楽しめるお店が多いのが鹿島区の特徴です。
⑤カツカレーラーメンが有名:すずき食堂

元精肉店の店主が営む、ボリュームたっぷりの食事が楽しめる食堂。
メニューも豊富なのも嬉しいポイント。
中でもカツカレーラーメンは、このちょっと変わった組み合わせが癖になると、南相馬市外からも食べに来る人がいるとか。その他、から揚げ定食や焼肉定食が人気です。
昔ながらの食堂の雰囲気が心地よく、どこか懐かしさを感じながらゆっくり過ごせるお店です。
| 所在地 | 福島県南相馬市鹿島区鹿島御前ノ内35 |
|---|---|
| 電話番号 | 0244-46-2390 |
| 営業時間 | 昼|11:00~15:00 / 夜|17:00~19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 駐車場 | 有り |
⑥リーズナブルに楽しめる:そば処木音
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原町から鹿島に向かう国道沿いにあり、ドライブの途中でも立ち寄りやすいこちらのお店。
昔から地元の人に愛されており、平日のお昼時は多くのお客さんでにぎわっています。
季節の野菜を使った天ぷらや特別メニューとして出されるめんつゆを使ったスパイスカレーも人気です。
座敷の席もあるので、小さなお子様連れや年配の方でも安心して食事を楽しめます。
| 所在地 | 福島県南相馬市鹿島区鹿島北田75-1 |
|---|---|
| 電話番号 | 0244-46-5466 |
| 営業時間 | 昼|11:30〜14:30 / 夜|17:30~19:30(月・金・土) |
| 定休日 | 木曜日 / 第2・第4水曜日 |
| 駐車場 | 有り |
| 公式サイト | https://www.instagram.com/soba.udon.kine/ |
南相馬市小高区のおすすめ飲食店
小高区には、地元の食材を生かしたメニューが楽しめる、手軽にカフェタイムを楽しめるスポットが揃っています。
駅から徒歩圏内のお店も多く、車のない方でも気軽に行けるのが魅力です。
⑦地元の名店:故郷喫茶Caféカミツレ

小高駅より徒歩5分の小高交流センター敷地内にあるこちらのお店。
交流センター施設内ということもあり、年配の方など地元の人達もランチを楽しんでいる姿を見かけます。
ランチメニューは3種類。洋風や和食など、季節に合わせたセットメニューを提供しています。
落ち着いた雰囲気の空間で、ゆっくりとランチを楽しめるお店です。
| 所在地 | 福島県南相馬市小高区本町1-24-1 南2棟 |
|---|---|
| 電話番号 | 0244-26-7222 |
| 営業時間 | 火・水・日 11:00〜14:00 ランチ営業のみL.O13:30 木~土 11:00-18:00 ランチL.O13:00 / カフェタイム L.O17:30 ※2026年5月以降変更の可能性あり。最新の営業時間はHPをご確認ください |
| 定休日 | 月曜日(※月曜日が祝日の場合は火曜日がお休み) |
| 駐車場 | 有り |
| 公式サイト | https://cafekamitsure.com/ |
⑧移住者が開業:小高のサラダ屋2-20

地元野菜をたっぷり味わえる、体に優しいランチが楽しめるカフェ。
小高出身の店主がUターンし、農業が盛んな町の特性を生かして開業しました。
彩り豊かなサラダセットはボリューム満点です。
また世界各国を旅した経験を持つ店主ならではの、スパイスカレーも人気です。
南相馬のおいしい野菜を堪能したい方は、ぜひ訪れてみてください。
| 所在地 | 福島県南相馬市小高区南町2-20 |
|---|---|
| 電話番号 | 090-2799-6953 |
| 営業時間 | 11:00〜15:00 |
| 定休日 | 火曜日 / 第2・4水曜日 |
| 駐車場 | 有り |
| 公式サイト | https://www.instagram.com/2_20.xx?igsh=MWNoZ2kwN25zN2s= |
南相馬で人気のランチ店まとめ
南相馬在住のよりみちスタッフがよく利用する人気飲食店を紹介してきました。
どのお店も料理のおいしさはもちろん、店主のこだわりや想いが感じられる空間で食事を楽しめるのが魅力です。
- Restaurant MADY|ちょっと贅沢なランチが楽しめるレストラン
- レストランポプラ|地元民に愛される老舗レストラン
- Heart Beat Base|おばんざいとスパイスカレーが味えるお店
- 川口商店|サウナ×飲食を楽しめる話題のスポット
- 食堂すずき|名物カツカレーラーメンが人気の食堂
- そば処 木音(きね)|ドライブ途中に立ち寄りたいそば処
- 故郷喫茶CAFeカミツレ|地域に根差した喫茶店
- 小高のサラダ屋 2-20|地元野菜を使ったランチが楽しめるお店
南相馬でランチを探している方は、是非参考にして行ってみてくださいね。
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